使用 DBT 技能减少情绪失调 – 焦虑 电子书下载

原名:Using DBT Skills to Reduce Emotion Dysregulation – Anxiety
作品简介:2012 年 4 月 14 日 学习更好地管理自己行为的技能。 ▫ 强调接受
或者改变通常是无效的。 • 在 DBT 中，客户被告知：“我……