反射练习：在家中训练您的大脑，减少对压力、焦虑、慢性疼痛、抑郁、创伤和创伤后应激障碍 (PTSD) 的反应 电子书下载

原名:Reflexercise: Train Your Brain to be LESS Reactive to Stress, Anxiety, Chronic Pain, Depression, Trauma and PTSD Right from Home
作品简介:概述：Reflexercise 是一本指导手册，将为您提供背景信息，帮助您了解该技术背后的科学原理，并提供简单的执行说明，以训练您的大脑减少对压力、焦虑、慢性疼痛、抑郁、创伤和术后反应的反应。特劳……