原名:The Emotional Eater\’s Repair Manual: A Practical Mind-Body-Spirit Guide for Putting an End to Overeating and Dieting by Julie M. Simon
作品简介:尽管我们的初衷是好的，但我们中的许多人发现自己经常在吃饭时吃得过多，不加思索地吃零食，或者经常暴饮暴食。作为情绪化的进食者，我们通过食物来寻求安慰、舒缓、分散注意力和兴奋。这种脱节加剧了我们的饮食，剥夺了我们生命中的岁月，并且影响了我们的生活。……
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