傻瓜认知行为治疗手册 电子书下载

原名:Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
作品简介:数十个实用练习和易于执行的技巧，可在消极想法形成之前将其消除无论您是想克服焦虑和抑郁、增强自尊、战胜毒瘾、减肥，还是只是改善自己的前景，认知行为疗法 (CBT)提供普拉……