瑜伽的好处在于减少呼吸：使用 DIY 体氧测试衡量健康进展，通过智能瑜伽战胜症状和疾病 PDF（186 页） 电子书下载

原名:Yoga Benefits Are in Breathing Less: Measure Progress in Health Using DIY Body Oxygen Test To Defeat Symptoms and Diseases with Smart Yoga PDF (186 Pages)
作品简介:自 20 世纪 60 年代以来，瑜伽书籍和几乎所有瑜伽老师都开始宣扬深呼吸神话：人们应该呼吸更多空气（即使在休息时）并排出“有毒”CO2（二氧化碳）。然而，数百项临床研究表明并证明，过度换气会降低细胞中的氧气水平，……