原名:Mental Training Program for Runners 作品简介:屏住呼吸数三下，但屏住鼻子时尽量保持放松。要进行更深层次的伸展，请弯曲双脚。也可以把手放上去。主要用于运动心理学干预。…… 资源下载VIP免费升级VIP 绷紧
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