Louise Grime 的 15 分钟温和瑜伽 电子书下载

原名:15 Minute Gentle Yoga by Louise Grime
作品简介:没有时间锻炼？没问题！ DK 的全新 15 分钟健身系列为您提供了将定期锻炼融入生活所需的所有工具。这种奇妙的新格式提供： 四个详细的折页，可轻松、逐步地进行指导；一张 DVD 引导您完成每个例程；以及一个完整的图解……