原名:Guru Yoga & The Technology
作品简介:Yogi Bhajan 给出的昆达里尼瑜伽的秘密教义：瑜伽和traatik科学需要付出很大的努力，例如眼睑的位置。进行 Mulabandha 时，鼻孔并屏住呼吸 30-60 秒。睁大眼睛，凝视地平线或无穷远点。……
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原名:Guru Yoga & The Technology
作品简介:Yogi Bhajan 给出的昆达里尼瑜伽的秘密教义：瑜伽和traatik科学需要付出很大的努力，例如眼睑的位置。进行 Mulabandha 时，鼻孔并屏住呼吸 30-60 秒。睁大眼睛，凝视地平线或无穷远点。……
