大自然中的正念 电子书下载

原名:Mindfulness in Nature
作品简介:自然中的正念帮助读者将自己从忙碌的生活中分离出来，并让他们通过冥想练习与周围的自然世界建立更深入、更充实的关系。现代生活中比以往任何时候都更容易分心——来自智能手机……