原名:The Habit Blueprint: 15 Simple Steps to Transform Your Life by Patrik Edblad
作品简介:创造持久的改变，而不感到不知所措和沮丧。如果一些简单的策略可以从根本上改变你的生活怎么办？如果锻炼、健康饮食、保持井然有序、存钱和阅读是你不自觉地做的事情，会怎样？经过认证的心理教练帕特里克·埃德布拉德 (Patrik Edblad) 可以提供帮助……
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原名:The Habit Blueprint: 15 Simple Steps to Transform Your Life by Patrik Edblad
作品简介:创造持久的改变，而不感到不知所措和沮丧。如果一些简单的策略可以从根本上改变你的生活怎么办？如果锻炼、健康饮食、保持井然有序、存钱和阅读是你不自觉地做的事情，会怎样？经过认证的心理教练帕特里克·埃德布拉德 (Patrik Edblad) 可以提供帮助……
