原名:Brown Rice Diet Cook Book by Nadia Lamanna
作品简介:玉米、蘑菇、西红柿贝类(虾、牡蛎、扇贝、蛤、龙虾等)。蒸煎与炒非常相似,但没有油。这些疗法有助于增加循环,改善淋巴流动,蓖麻油是从蓖麻(帕尔马)豆中提取的……

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