原名:15-Minute Yoga : Health, Well-Being, and Happiness through Daily Practice
作品简介:著名瑜伽老师兼作家乌尔里卡·诺伯格 (Ulrica Norberg) 推出了《15 分钟瑜伽》，这是一本为各个级别的练习者提供有益瑜伽姿势和营养建议的指南。通过将十五分钟的瑜伽纳入一个人的日程安排，那些渴望更好生活质量的人将会找到平衡与平静……
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原名:15-Minute Yoga : Health, Well-Being, and Happiness through Daily Practice
作品简介:著名瑜伽老师兼作家乌尔里卡·诺伯格 (Ulrica Norberg) 推出了《15 分钟瑜伽》，这是一本为各个级别的练习者提供有益瑜伽姿势和营养建议的指南。通过将十五分钟的瑜伽纳入一个人的日程安排，那些渴望更好生活质量的人将会找到平衡与平静……
