球上力量训练：实现最佳力量和平衡的普拉提方法 作者：Colleen Craig 电子书下载

原名:Strength Training on the Ball: A Pilates Approach to Optimal Strength and Balance by Colleen Craig
作品简介:一系列独特的普拉提力量训练，使用瑞士健身球、阻力带和重物• 由畅销书《球上普拉提》和《球上腹肌》作者撰写• 为所有年龄段和健身水平的读者提供专门的力量训练锻炼• 章节包括……