弗兰斯·博斯 – 积极跑步 电子书下载

原名:Frans Bosch – Positive Running
作品简介:积极的跑步姿势总结了获得最高速度的正确技巧。 • 跑步的构建模块：骨盆前后旋转以及腿筋功能。 • 骨盆前后旋转的控制对于腿筋功能至关重要。 • 地面反作用力和来自臀部的鞭子。位置……