原名:Training the Hamstring Muscles in Intermittent-sprint Sports by Brent S Rushall
作品简介:I 将阻力训练作为辅助训练。 1.1.介绍。 1.1.短跑对腿筋的要求。 1.2.与腿筋相关的阻力训练。 1.3.发展运动速度的力量强度形式。 1.5.最大速度训练。 1.13。神经和……
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原名:Training the Hamstring Muscles in Intermittent-sprint Sports by Brent S Rushall
作品简介:I 将阻力训练作为辅助训练。 1.1.介绍。 1.1.短跑对腿筋的要求。 1.2.与腿筋相关的阻力训练。 1.3.发展运动速度的力量强度形式。 1.5.最大速度训练。 1.13。神经和……
