原名:Muscle Myths: 50 Health & Fitness Mistakes You Don\’t Know You\’re Making by Michael Matthews
作品简介:如果您曾经在相互矛盾的训练和饮食建议的海洋中感到迷失，而您只是想一劳永逸地知道什么有效，什么无效 – 科学上正确的和错误的 – 当谈到增强肌肉和健康时被撕裂了，那么你需要读这本书。让我……
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原名:Muscle Myths: 50 Health & Fitness Mistakes You Don\’t Know You\’re Making by Michael Matthews
作品简介:如果您曾经在相互矛盾的训练和饮食建议的海洋中感到迷失，而您只是想一劳永逸地知道什么有效，什么无效 – 科学上正确的和错误的 – 当谈到增强肌肉和健康时被撕裂了，那么你需要读这本书。让我……
