原名:End Emotional Eating: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food PDF ( Free | 211 Pages )
作品简介:如果你通过吃东西来控制情绪，你可能会发现它不起作用。一旦你吃完，你甚至可能会感觉更糟。饮食很容易成为应对抑郁、焦虑、无聊、压力和愤怒的一种策略，也是庆祝时的可靠奖励。……
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