腹肌练习。 Bowe Packer 的核心力量和平坦小腹腹肌练习 电子书下载

原名:Ab Exercises. Ab Exercises For Core Strength & A Flat Stomach by Bowe Packer
作品简介:“想找回腹肌吗？” “准备好减掉多余的腹部脂肪了吗？” “准备好再次拥有平坦的腹部了吗？”本实用指南是为那些可能不太了解获得完美腹肌背后的科学原理以及如何保持腹肌的人而设计的。不管你信不信，有一些有效的方法……