原名:Changing for Good: A Revolutionary Six-Stage Program for Overcoming Bad Habits and Moving Your Life Positively Forward Download ( 291 Pages | Free )
作品简介:您有多少次想过开始节食或戒烟却没有采取任何行动？或者在康复之路上遇到困难后又重新养成了坏习惯？为了揭开成功个人改变的秘密，三位著名心理学家对 1,000 多人进行了研究……
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