克里斯·莫尔 (Chris Mohr) 的运动营养讲义 电子书下载

原名:Performance Nutrition Handouts by Chris Mohr
作品简介:许多水果都是植物化学物质的来源。 ▫ 纤维、钾和维生素 C 的良好来源。 ▫ 建议摄入量：每天 1 1/2 杯。牛奶和乳制品。……