原名:A Review of Stretching Techniques and Their Effects on Exercise by Cassandra M. Bernhart
作品简介:扭伤(韧带和肌腱撕裂)和拉伤(肌肉撕裂)。直觉上,拉伸应该可以防止此类伤害”(Donohue,2010,第 3 段)。……

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