原名:A Comparison of the Effects of Interval Training vs. Continuous by Jeffrey Warren King
作品简介:从预测到后测的 RMR；然而，IT 在运动后 24 小时后 RMR 有所增加，而 ST 则没有。这些发现表明，与低强度稳态训练相比，高强度间歇运动可以改善身体成分、体能和急性 RMR。……
资源下载
VIP免费升级VIP
原名:A Comparison of the Effects of Interval Training vs. Continuous by Jeffrey Warren King
作品简介:从预测到后测的 RMR；然而，IT 在运动后 24 小时后 RMR 有所增加，而 ST 则没有。这些发现表明，与低强度稳态训练相比，高强度间歇运动可以改善身体成分、体能和急性 RMR。……
