快速减脂手册：快速节食的科学方法 电子书下载

原名:The Rapid Fat Loss Handbook: A Scientific Approach to Crash Dieting
作品简介:在理想的世界中，每个人都会采取长期的节食方法，尝试逐渐减轻体重/脂肪。他们会对自己的饮食习惯、活动模式或两者都做出一些小小的改变。但我们并不是生活在一个理想的世界中，在某些情况下这根本行不通。或者在哪里……