克服恐惧的恐惧：如何降低焦虑敏感性 电子书下载

原名:Overcoming the Fear of Fear: How to Reduce Anxiety Sensitivity
作品简介:焦虑并不全在你的头脑中。当你感到紧张时，发冷、出汗、心悸和颤抖等症状会影响你的整个身体。如果您担心其他人注意到这些焦虑症状或担心它们可能对您的健康有害，您可能患有焦虑敏感性。焦虑症……