Hal Koerner 的《超级跑步实地指南：超级马拉松训练，从 5 万英里到 100 英里及以上》下载（228 页） 电子书下载

原名:Hal Koerner\’s Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond Download (228 Pages)
作品简介:超级马拉松没有太多犯错的空间。不要通过困难的方式学习——通过 Hal Koerner 的《超级跑步实地指南》快速开始超级马拉松训练，这是一本由最有经验和最受认可的运动员之一撰写的关于跑步 30 到 100 英里及以上的综合手册……